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美体常识

如何改变易胖体质 适合易胖体质吃的减肥食物

(2016-08-19)

很多身材比较胖的人不论怎么减肥都不见效果,也就是俗话说的喝水都长胖,这种体质就属于易胖体质,对于大部分易胖体质的人来说,…

中年女性如何减肥最有效 3个减肥要点要遵循

(2016-02-22)

女人一般从30岁开始,如果不注意保持身材,就会开始慢慢发胖,再加生孩子、工作、运动又少的情况下,脂肪就会越积越多,最终导致…

坐姿不正腿会变粗吗

(2015-08-25)

对于久坐一族来说,由于长期缺少运动,身体极易导致脂肪堆积,从而引起肥胖,比如腰腹部和腿部是最容易发胖的部位。 人们发现,…

如何通过控制饮食来减肥

(2015-01-23)

减肥需要很大的毅力,而且一定要坚持下去才能减肥成功,很多人都不想通过运动的方法来减肥,所以超过8成的减肥者都希望通过饮食…

三日苹果减肥法真的有效吗

(2014-12-26)

本人正在减肥中,看到网上很多女生推荐三日苹果减肥法,意思大概就是三天中只吃苹果,用来代替主食,这样据说可以减5斤,听起来…

经常吃零食容易发胖吗

(2014-12-11)

我比较喜欢吃零食,而且是经常坐在办公室工作的,这样的话身体是不是容易发胖?担心胖了之后想再变瘦回来就不是那么简单了。 吃…

针灸减肥有效吗

(2014-12-11)

身体肥胖的人,总是控制不住饮食,而且又没时间去做运动,或者坚持不下来,都想通过医疗的方式,既针灸减肥进行瘦身。那么针灸减…

怎么瘦腿最有效 教你快速有效瘦小腿的方法

(2014-12-11)

男人看女人的身材,第一就是看腿部,纤细修长的美腿是每个女生都希望拥有的,面对粗壮的大小腿,应该怎么瘦腿最有效果呢?下面美…

减肥必知5种方法 成功瘦出完美曲线

(2014-10-15)

想要拥有标准完美身材,一些减肥小技巧小方法是必须要知道的。再者,减肥是需要时间的,不能追求快速,减的越快反弹的也就越快。…

适合懒人的减肥方法 5个减肥小妙招轻松变瘦

(2014-10-15)

懒人如果想减肥,那肯定就只有靠平时注意饮食了,运动是不可能的了,都说是懒人了。如果你比较懒,不喜欢运动,又想变瘦的话,就…

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