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夏季美腿小妙招 让你轻松拥有细长腿部

www.meiyanw.com来源:美颜网时间:2016-06-21 20:08关注:

夏季美腿小妙招 让你轻松拥有细长腿部

夏季是女生们晒身材的好季节,走在大街上,各种热裤、短裙随即映入眼帘,但是对于腿粗的MM们来说,你是否也有勇气露出那令人烦恼的“大象腿”呢?不要纠结啦,今天美颜网小编为大家介绍8个美腿小妙招,能帮助你快速拥有纤细修长的腿部。记住平时想着做就行,一点也不占用你的时间,基本都可以随时随地进行,想美腿其实一点都不难,关键看你是否坚持。

美腿妙招1、按摩瘦腿

按摩是轻度肥胖减肥及减肥后保持身材的最佳手段,安全有效,按摩可以消耗局部热能,可以辅以外用减肥品和瘦身产品,还可以配合腿部穴位按摩,对瘦腿非常有效。

美腿妙招2、弹走走路

脚尖着地,脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。

美腿妙招3、舞蹈体操

常跳脚尖运动的交谊舞和芭蕾舞,做牵拉伸展型健身操。

关键字:瘦腿 美腿 美腿小妙招

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