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喝什么茶能减肥 荷叶决明子减肥茶瘦身效果好

www.meiyanw.com来源:美颜网时间:2012-07-20 16:27关注:

喝什么茶能减肥 荷叶决明子减肥茶瘦身效果好

大多数MM在夏日里多多少少都会瘦一点,不过想要自己瘦的快,瘦的不反弹,那么就多喝点减肥茶吧。那么减肥喝什么茶最有效呢?一起来看看荷叶决明子减肥茶吧,瘦身效果好。

决明子减肥茶减肥原理

决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。

喝什么茶能减肥 荷叶决明子减肥茶瘦身效果好

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。

荷叶决明子减肥茶

原料选择:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。

泡饮方法:用法开水冲泡代茶。

养生功效:荷叶决明子茶能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

决明子减肥茶注意事项

决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

决明子清热减肥茶

最佳适用者:30岁以下的白领们往往因为应酬、饮食结构、工作压力等方面因素,造成了体内热量过多,容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘、小便偏黄。从中医学的角度来看,除了需要消脂、利尿外,清热也是其中非常关键的一项,清热对恢复身体正常代谢很有帮助。常喝这道决明子自制减肥茶可以起到很好的改善调理作用。

决明子不仅有减肥功效,还有很多药效,可降血脂,降血压,缓解便秘的功效,不过体寒者最好慎服!

关键字:减肥茶 荷叶茶

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